Asmens higiena
Asmens higiena – kasdienės (prausimasis, valymas, odos priežiūros priemonių naudojimas), kūno ir veido odos, plaukų, nagų, burnos ertmės ir dantų priežiūros procedūros, taip pat lovos skalbinių, baltinių keitimas, jų priežiūra.
DIENOS REŽIMAS
- Pagrindiniai dienos režimo elementai yra:
- miegas,
- maitinimasis,
- aktyvus poilsis ir
- amžių atitinkanti veikla.
- Visaverčiam miegui turi reikšmės aplinka, būtent:
- ramybė,
- gerai išvėdintas kambarys, kuriame oro temperatūra apie 16-18°C,
- ne per minkšta lova,
- švari patalynė,
- patogūs, kūno nevaržantys naktiniai drabužiai.
