Oda/odos priežiūra

• Oda yra vienas iš didžiausių ir svarbiausių žmogaus organų.
• Be odos žmogus negalėtų gyventi
• Suaugusio žmogaus oda sveria 4–7 kg
• Odos paviršiaus plotas 1–2 m².

• Odos priedai:
  • plaukai
  • riebalų liaukos
  • prakaito liaukos
  • nagai
• Oda ne tik pats didžiausias, bet ir besikeičiantis bei reguliariai atsinaujinantis žmogaus organas.

• Oda saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų ir kitų aplinkos veiksnių poveikio,
• padeda reguliuoti kūno temperatūrą,
• išskiria vandenį ir kitus metabolizmo produktus,
• yra susijusi su imunine sistema,
• joje yra daug receptorių, todėl yra svarbi kaip jutimo organas.

• Pagrindinės odos funkcijos:
  • apsauga,
  • termoreguliacija  ir
  • jutimo organas
• Oda apsaugo:
  • nuo mechaninio poveikio,
  • ultravioletinės spinduliuotės,
  • mikroorganizmų ir cheminių medžiagų prasiskverbimo,
  • kitų vidaus ir išorės veiksnių.

Odos priežiūra yra neatsiejama asmens higienos dalis. 

• Ant odos nuolat patenka teršalų iš aplinkos, kaupiasi prakaito ir riebalų liaukų sekretas, todėl gali užsikimšti odos liaukų angos ir oda gali pradėti skleisti nemalonų kvapą.

Odos priežiūra yra neatsiejama asmens higienos dalis.

• Ant rankų odos gali susikaupti ne tik nešvarumų, bet ir infekcinių ligų sukelėjų.

• Baltiniai turi būti:
  • minkšti,
  • laidūs drėgmei
  • orui
• Buitiniai, sporto drabužiai bei mokyklinė uniforma turi būti:
  • patogūs,
  • sugerti drėgmę,
  • neerzinti odos

Vyresnio amžiaus žmonių oda yra sausesnė ir plonesnė, nes atrofuojasi odos liaukos, apsauginė riebalų plėvelė nėra pakankama. Jeigu vyresnio amžiaus žmogus yra slaugomas ligonis, jo oda patiria papildomų grėsmių: ten, kur ji yra spaudžiama (kulnų, kryžkaulio, pakaušio srityse) didėja rizika atsirasti praguloms. Jų gydymas sunkus, brangus, dažnai nesėkmingas, žmogus jaučia didelį skausmą.

Geros priežiūros komponentai:

• patalynė turi būti švari ir labai lygiai paklota;
• po kryžkauliu, kulnais reikia naudoti specialius paminkštintus žiedus, volelius, pagalves;
• žmogus turi būti vartomas kas valandą dvi;
• kas 3–4 val. reikia keisti sauskelnes.

Odos prausimas

Gulinčių ligonių odai prausti reikėtų rinktis specialius prausiklius, skirtus sausos odos priežiūrai. Kiekvieną dieną galima naudoti nenuplaunamas odos valymo priemones, tačiau jas reikia kruopščiai pasirinkti: sudėtyje neturėtų būti dirginančių medžiagų, parabenų, kvapų, alkoholio.