Užkrečiamųjų ligų rizika

Apsilankęs sporto salėje asmuo mažiausiai nori „parsinešti namo“ bakterijų, virusų ar grybelį, o jei treniruokliai ar dušo kabinos paliekamos nevalytos, būtent taip ir gali atsitikti, todėl nesilaikant higienos reikalavimų sporto klube rizikuojama užsikrėsti įvairiomis ligomis.

Kokių ligų rizika kyla nesilaikant higienos reikalavimų?

• Pedikuliozė
• Legioneliozė;
• Alergijos; 
• Odos ligos:
  • grybelis 
  • karpos; 
  • odos pūliniai susirgimai;
  • niežai.

Kojų nagų grybelis (onichomikozė)

• Tai lėtinė, pamažu plintanti užkrečiama, dermatofitų, mieliagrybių ar pelėsių sukelta nagų grybelinė liga. 
• Serga suaugusieji, dažniau – vyrai. 
• Rankų ar kojų nagų grybeliu skundžiasi apie 7% visos populiacijos.
• Lokalizacija – dažniausiai I ir V kojų nagai, rečiau – visi vienos ar abiejų kojų (rankų) nagai. 

Kaip atpažinti nagų grybelį?

• Dažniausias ir lengvai atpažįstamas simptomas –sustorėję ir pakeitę spalvą nagai (atsiranda balkšvas, juodas, geltonas ar žalias atspalvis).
• Infekcijai progesuojant, nagai tampa trapūs, arba gali gabaliukais visai nubyrėti. 
• Jei nagų grybelio gydymas nėra pradedamas, oda gali ištinti ar gali atsirasti skausmas aplink ir po nagu.

Kaip išvengti grybelio?

• Dažnai plauti kojas, rūpestingai jas nušluostyti, ypač tarpupirščių odą.
• Nagus kirpti reguliariai ir taisyklingai: kerpami tiesiai, kampučiai neapvalinami.
• Neskolinti asmeninio naudojimo rankšluosčių, avalynės.
• Maudantis dušuose, baseinuose būtina avėti gumines šlepetes.
• Vengti uždaros ir ankštos avalynės, kai galima avėti basutes ar atviras šlepetes, kad oras galėtų laisvai cirkuliuoti tarp pėdų pirštų, vengti šilumos, drėgmės.
• Dažnai keisti puskojines, kojines, pėdkelnes.
• Neavėti svetimos avalynės, ypač vasarą.
• Po apsilankymo viešose maudynėse, pirtyse tarpupirščių, pėdų odą patepti dezinfekuojamuoju dezodorantu.

Pedikuliozė (utėlėtumas)

• Pedikuliozė (utėlėtumas) –tai užsikrėtimas utėlėmis. 
• Visų rūšių utėlės maitinasi žmogaus krauju, sudeda kiaušinius (glindas), kuriuos priklijuoja prie plauko arti odos. 
• Geriausias būdas aptikti utėles –vandeniu sudrėkintomis tankiomis šukomis šukuoti plaukus.Pleiskanos gali būti klaidingai priskiriamos glindoms. Glindos tvirtai prisiklijavusios prie plauko, jos nenukrenta nuo judesio, brūkštelėjimo ar pūstelėjimo. 
• Galvinė utėlė gyvena maždaug 30 dienų, bet žmogaus išorinėje aplinkoje utėlė išgyvena ne ilgiau 24 val. 

Kaip utėlės plinta?

• Dažniausiai plinta tiesioginiu būdu iš galvos į galvą, esant artimam sąlyčiui arba per šukas, plaukų šepečius, kitus plaukų priežiūros reikmenis, keičiantis galvos apdangalais bei juos laikant kartu.

Kaip išvengti utėlių?

• Žinios apie utėlėtumą yra esminis dalykas, pakeičiantis nuostatas ir elgesį bei užtikrinantis efektyvų jo plitimo mažinimą. 
• Supratimas apie utėlių vystymosi ciklą padeda jas sėkmingai sunaikinti.

Utėlių naikinimas

• Utėles naikinantys medikamentai (pedikuliocidai) naudojami tik išaiškinus utėlėtumą.
• Medikamentai naudojami du kartus su 7 dienų pertrauka, jei kitaip nenurodyta vartojimo instrukcijoje.
• Pavartojus medikamentą 2-3 dienas, plaukus reikia rūpestingai iššukuoti tankiomis šukomis.
• Po galvos plaukų apdorojimo preparatu, pastebėjus gyvų utėlių, būtina procedūrą pakartoti pasirinkus kitą medikamentą.

Utėlių gyvavimo ciklas

Niežai 

• Niežai yra odos liga, kurią sukelia ektoparazitai –smulkios niežinės erkės. 
• Užsikrečia žmogus nuo žmogaus glaudaus kontakto metu bei naudodamasis sergančiojo asmeninėmis kūno priežiūros priemonėmis.
• Ligai būdingas intensyvus niežėjimas. 
• Dažniausiai niežinių erkių pažeidžiamos vietos –tarpupirščiai, šoniniai pirštų, lenkiamieji riešų, tiesiamieji alkūnių paviršiai, pažastys, mentės, juosmuo, pilvo sritis, sėdmenys, krūtys.

Kaip išvengti niežų?

• Norint išvengti niežų, privalu laikytis asmens higienos taisyklių. 
• Vėliau, pagrindinė profilaktikos priemonė yra kuo ankstyvesnis ligos išaiškinimas ir visų ligonių (pvz., vienoje šeimoje ar kolektyve) gydymas vienu metu. 
• Norint išvengti užsikrėtimo, būtina dezinfekuoti drabužius, patalynę, avalynę, pirštines, asmeninius daiktus, žaislus, baldus (sofas, minkštas kėdes, fotelius) bei patalpas.

Legioneliozė

Ūmi infekcinė liga, pasireiškianti ūminės pneumonijos ar ūminės respiracinės ligos klinikiniais sindromais

Būdingos klinikiškai ir epidemiologiškai susijusios ligos formos:

• Legionierių liga, kuriai būdingas karščiavimas, mialgija, kosulys, pneumonija.
• Pontiako karštligė, pasižyminti lengvesne ligos eiga be pneumonijos.
• Forto ir Braggo karštligė (pasireiškia ūmiu karščiavimu su bėrimais)

Legioneliozės inkubacinis periodas 2 – 10d.

Ligos pradžia:

• aukšta temperatūra,
• nuovargis,
• galvos ir raumenų skausmas.

Sausas kosulys ir pleurinio pobūdžio skausmas krūtinėje progresuoja iki sunkios pneumonijos.

Apie 30 proc. ligonių viduriuoja ar vemia.

Apie 50 proc. ligonių būna sąmonės sutrikimų.

Mirtingumas – 10-15 proc.

Sukėlėjas ir užsikrėtimo būdas

• Žmogus legionelioze užsikrečia aerogeniniu būdu, įkvepiant aerozolio su legionelėmis.
• Geriant vandenį ar jį vartojant maisto ruošimui užsikrėsti negalima.
• Negalima užsikrėsti ir nuo sergančio žmogaus